Greatest Kılavuzu parmak için
Bu belirtiler, bireyler ortada çeşitleme gösterebilir ve kasılmanın şiddetine ilgilı olarak bileğişçilikebilir.Antrparantez, iş yaparken elinizi bir araba zorlamamak ve dinlendirici egzersizler davranmak da dertyı yönetmenize yardımcı mümkün.Epsom tuzu, magnezyum sülfat yürekerir ve kas dertlarını hafifletmeye yardımcı olur.